כל מה שצריך לדעת על הריון תאומים

מעבר להלם הראשוני שמעורר הריון תאומים, הוא מלווה בסיכונים גדולים יותר, כמו לידה מוקדמת. בדרך להורות הכפולה

"לחץ ושמחה - אלו התגובות הראשונות של הורים שמגלים שיהיו להם תאומים", מספרת ורד בן פורת, מנחת קבוצות הורים לתאומים ולשלישיות, אם לתאומים בני 11 ומנהלת עמותת "תאומים ושלישיות". "אף אחד לא מצפה ולא חושב על האפשרות שייוולדו לו תאומים, גם אם מדובר במשפחות שיש בהן תאומים או בטיפולי פוריות שבהם הסיכוי ללידת תאומים גדול יותר. התפישה של האנשים היא גידול ילד אחר ילד, ובהתאם התכנון הוא להיות הורה מוצלח ולהסתדר לבד. אולם, תכנונים לחוד ומעשים לחוד. כבר בשלב ההריון ישנם חששות, מכיוון שבדרך כלל מדובר בהריון בסיכון גבוה", אומרת בן פורת.

האם באמת החששות מוצדקים ומה המשמעות של הריון עם שני עוברים? הריון תאומים הוא אכן בסיכון גבוה וכרוך במספר סיבוכים אופייניים. חלק מהסיבוכים עלולים להופיע בכלל הריונות התאומים ואילו אחרים מופיעים רק בהריון תאומים בעלי שליה אחת (מונוכוריאלים). "מרבית התאומים הם תאומים ביכוריאלים (בעלי שליות נפרדות), שלרוב מתפתחים משתי ביציות המופרות על ידי שני זרעים שונים", אומר ד"ר בועז ווייס, מומחה למיילדות וגינקולוגיה, רופא בכיר ביחידה לרפואת העובר במרכז הרפואי שיבא, תל השומר.

"הסיבוך האופייני ביותר להריונות תאומים בכלל הוא לידות מוקדמות. בעוד הריון רגיל נמשך כ-40 שבועות, 50% מהריונות התאומים מסתיימים לפני שבוע 36. בנוסף, שיעור לא מבוטל של הריונות תאומים מסתיים בשבועות מוקדמים יותר והילודים עלולים להיוולד פגים".

סיכונים בלידת תאומים

שיעור התאומים הנולדים לפני שבוע 28 (כלומר פגים העלולים לסבול מנכות קשה עקב הפגות) הוא כ-5%-7% (פי 10 מעוברים יחידים), וכ-10%-15% מהתאומים נולדים לפני שבוע 32. עד כה אין טיפול אפקטיבי שנמצא כמונע לידות תאומים מוקדמות באופן מובהק. עם זאת, נהוג במקרים של הריונות תאומים לעקוב אחר אורך צוואר הרחם ובמידה והוא מתקצר ומופיעים צירים, הרופאים ממליצים על מנוחה. במקרים שבהם הצירים נמשכים וקיימת דינמיקה צווארית, יש הממליצים על טיפול כנגד הצירים ואשפוז.

"להריונות תאומים יש סיכונים נוספים", מסביר ד"ר ווייס. "הסיכונים כוללים: חשש לרעלת הריון ולסוכרת הריונית. כמו כן, קיים סיכון מוגבר למומים מבניים והפרעות כרומוזומליות (לרוב מעצם הסיכון הכפול הכרוך בשני עוברים). בנוסף, ישנו שיעור גבוה יותר של ניתוחים קיסריים".

קיימים סיכונים המאפיינים תאומים "זהים" בעלי שלייה משותפת. תאומים מונוזיגוטים, הנקראים גם תאומים "זהים", הם תוצר של התפצלות הביצית המופרית לשני עוברים שונים. בניגוד לתאומים לא זהים (דיזיגוטים), שיעור הריונות התאומים המונוזיגוטים איננו משתנה בין אוכלוסיות ומוערך כ-1:250 (כלומר בארץ צפויים להיוולד מדי שנה כ-500-400 זוגות תאומים מונוזיגוטים). "מידת ההפרדה בין התאומים תלויה במשך הזמן שחלף ממועד ההפריה עד לפיצולם לשני עוברים. עוברים שהתפצלו עד שלושה ימים מההפריה, יהיו נפרדים לחלוטין ולכל עובר תהיה שליה עצמאית משלו. עוברים אלו עלולים לסבול מסיבוכים כמו לידות מוקדמות, אך אין הם בסיכון למומים ייחודיים", מסביר ד"ר ווייס.

ישנם מצבים מסובכים יותר, כאשר התאומים נמצאים בשק אחד ללא מחיצה ביניהם (עוברים מונואמניוטים). "הסכנה הייחודית לתאומים אלו היא כריכה של חבל טבור של האחד בשני ופגיעה באספקת הדם לעוברים", אומר ד"ר וויס. "בעבר, תאומים מונואמניוטים סבלו משיעור גבוה ביותר של מוות תוך רחמי. בשנים האחרונות נהוג לאשפז את היולדות עם תאומים מונואמניוטים מהשבוע ה-26 להריון לשם בדיקות יומיומיות (ניטור ואולטראסאונד), וליילד את הנשים בגיל הריון צעיר (כ-32 שבועות). מגמה זו שינתה את הפרוגנוזה של תאומים אלו לטובה וכיום מרביתם של העוברים מגיעים ללידה בבריאות שלמה".

מורכבות ההריון והלידה

כאמור, הריון תאומים הוא הריון בסיכון ובהתאם מתבצעות הבדיקות במהלכו. ד"ר וויס מציג מספר בדיקות המאפיינות הריונות תאומים: "כאשר מבצעים בדיקות סקר לתסמונת דאון קיימת חשיבות לביצוע שקיפות עורפית במיוחד בהריונות תאומים, שבהם האבחון על פי סמנים ביוכימיים בדם האם פחות מדויק. כמו כן, חשוב לבצע בדיקת אולטרסאונד מוקדמת ולקבוע את חלוקת השליות של העוברים, כלומר לברר האם העוברים מונוכוריאלים או ביכוריאלים". עוד הוא מוסיף, כי מומלץ לעקוב אחר אורך צוואר הרחם.

שיעור לידות התאומים בניתוח קיסרי עלה בשנים האחרונות. הסיבות לכך קשורות לעובדה שלידת תאומים מורכבת ודורשת מיומנות גבוהה יותר מהצוות הרפואי, בהשוואה ללידת עובר יחיד. בחלק מהמחלקות אין רופאים המיומנים בלידות תאומים בכל המשמרות. בנוסף, הצוות הרפואי נוטה להיעתר לבקשת האישה לניתוח קיסרי גם בהיעדר סיבה רפואית לכך, מכיוון שהיא מתייחסת להריון התאומים כ"הריון יקר" (במידה והושג לאחר טיפולי פוריות), המוביל לרצון לסיימו בצורה מבוקרת יותר.

"ניתן ליילד תאומים בלידה רגילה", אומר ד"ר ווייס. "אבל יש לוודא כי לא קיימים גורמי סיכון ללידה. ככלל, מיילדים בלידות ואגינליות רק כאשר התאום הראשון (הנמוך) נמצא במצג ראש. במידה והתאום הראשון במצג עכוז, מומלץ ניתוח קיסרי. כמו כן, במידה שהתאום השני גדול באופן משמעותי מהתאום הראשון, הצוות הרפואי יסביר ליולדת שישנה אפשרות במקרים מסוימים, שלאחר לידת התאום הראשון הם יאלצו ליילד את השני בניתוח קיסרי. כאשר התאום הראשון במצג ראש והשני איננו גדול יותר באופן חריג, מקובל בחלק מהמחלקות להמליץ על לידה ואגינלית".

שניים בלידה אחת

מה הסיכוי שלכן ללדת תאומים? "הסיכוי לתאומים איננו ניתן לכימות", מסביר ד"ר וויס. "ככלל הסיכון לתאומים 'זהים' הוא 1:250. אולם, מרבית התאומים הם 'לא זהים'. הסיכון לתאומים תלוי מאוד באופן שבו ההריון מתקבל. שיעור הריונות התאומים עולה משמעותית במידה שהיולדת מקבלת טיפולים שונים להגברת הביוץ (טיפולי פריון) - החל מטיפול בתרופות כגון איקקלומין וכלה בהזרקות הורמונים גונדוטרופינים וטיפולים בהפריות מבחנה".

לאחר שהלידה עברה בשלום ואתם חושבים שהקושי הגדול מאחוריכם, שני קטנטנים יזכירו לכם מהר מאוד שזו רק ההתחלה. "הקושי מתחיל בעניינים טכניים כמו האם עגלת התאומים נכנסת למעלית או לחדר וממשיך בהתמודדות עם שני תינוקות שבוכים בו זמנית והאם צריכה להחליט למי היא ניגשת קודם", מסבירה בן פורת. "חשוב למזער רגשי אשמה ולהתמודד עם המצב. בנוסף, לא להשוות בין התאומים למרות שזה מתבקש כי הם נולדו באותה נקודת זמן".

לאלו מכם שנראה להם שגידול תאומים הוא בלתי אפשרי, בן פורת מספרת שבאחת הקבוצות שלה הגיעה אם לרביעייה, אך מהר מאוד היא יצאה מהקבוצה, מכיוון שהקשיים שההורים לתאומים דיברו עליהם, היו בשבילה "משחק ילדים". כידוע, הכל בחיים יחסי.

מקור: http://health.walla.co.il/?w=/5104/1400366

כל מה שצריך לדעת על איך לזהות שקרנים או שקרים

הדבר יעזור לגלות אם משקרים / אדם משקר לעצמו. לפי החדות של העניין השקר / שקרנים מדברים תמיד בתרתי משמע, אף אחד מהם לא אומר לך מהם בצורה חד משמעית דברים. לא יגיד לך בדיוק את הדברים כהוויתם.

שאדם יוצא החוצה הוא רואה שמש בצהריים הוא גם יודע שהוא קיים, בשניהם אין לו בזה תרתי משמע, אעפ"כ אדם צריך בחיים להגיע לוודאות מוחלטת כמו שהוא קיים. אח"כ ננסה להגיע לוודאות יותר גדולה.

אם תתבונן בזה תהפוך להיות המציאות כולה.

שקרים ושקרנים ואדם שמשקר את עצמו זה תמיד בצורה מעורפלת, אני אעשה ככה אהיה מאושר אף אחד אף פעם לא מבין מה זה נקרא מאושר עד הסוף.

מה זה בכלל האם אהיה מאושר? אלא שיש המון דברים מעורפלים אני אהיה מאושר יותר אני אסבול פחות כמה זה יותר וכמה זה פחות? אז מה העניין אבל בכל זאת דבר בצורה ברורה. אם הדבר טוב אני רוצה להבין.

למה דברים לא ברורים? ברגע שמבטיחים לאדם דברים שאי אפשר לבדוק אותם, אתה לא יכול לבדוק. אדם צריך לבדוק. מבחן הבדיקה ע"י שאדם שואל את עצמו האם זה אמיתי או לא? האם כאשר אני אעשה את הדבר הזה זה יגרום לכך שאני אפסיק לרצות להרגיש טוב, או שמא אחריו ארצה להרגיש טוב?

האדם יכול לדעת שעובדים עליו אם תעשה את זה יהיה לך טוב, אם תעשה את זה תשאל את עצמך שאלות. מי אמר שזה טוב? לא להאמין לאף אחד פשוט תבדקו תשאל את עצמך, מה אני רוצה מעצמי? מה האמת עד הסוף תבדוק בכוחות עצמך.

כל מה שנאמר תמיד כדי שתהיה לאדם אפשרות לבדוק, אם תאמין זה לא יעבוד לך, אם תאמין שהכל טוב תמשיך לסבול, אתה צריך להבין שהכל טוב, אל תפחד לשאול.

בדוק מה שבא לך תלך עם האמת עד הסוף, אתה אמור לחוש את ההנאה לא אני, וזה לא יעזור שתאמין צריך שינבע מתוכך אמרו לך שמשהו תילחם הפוך ותחפש מה האמת, לא פואנטה לחפש הפוך הפואנטה לחפש מה האמת.

אתה לא יודע, תגיד אתה לא יודע, אין לך מושג אם בטוח או לא, העיקר שתהיה אמיתי עם עצמך. אדם צריך להגיע לחשיבה חד משמעית ולא של תרתי משמע.

השקר מתעתע באדם בהרבה דברים, כאשר הדברים לא ברורים ולא חדים, הדברים צריכים להיות חדים לפחות כמו שברור לך שאתה קיים, לפחות ככה הם צריכים להיות ברורים בחיים שלך. האם זה טוב או רע ברור כמו שאתה קיים? אל תעשה בערך, אין דבר כזה תראה, כל זמן שלא הגעת לוודאות, ואתה יכול לחשוב אחרת לא הגעת לאמת. כאשר הלב של האדם מרגיש חוסר אושר / חוסר אושר מוחלט. האם אתה חושב שיש לך משהו בעולם שיכול להיות טוב ממה שיש לך? או יותר רע? אדם בשורה התחתונה צריך לחפש את האמת עד הסוף ובכל מחיר, לא צריך להאמין ובסופו של דבר הוא מוצא וחווה שהכל טוב והכל אחד.

מקור: http://yeda.eip.co.il/?key=5558784

כל מה שצריך לדעת על לימודים לתואר שני

תואר מוסמך אוניברסיטה (Master) הוא התואר השני והוא מוענק בישראל על ידי אוניברסיטאות ומכללות המאושרים על ידי המועצה להשכלה גבוהה (מל"ג). בדרך כלל הלימודים ל תואר שני מתקיימים באחד משני המסלולים: מסלול עם תזה שבו הסטודנטים נדרשים להגיש עבודת מחקר ומסלול ללא תזה. זהו התואר השני ומי שלומד בו קרוי מסטרנט או מגיסטר. בישראל מאושרות כל האוניברסיטאות להעניק תואר מוסמך אוניברסיטה ומאז תשנ"ט מתקיימים לימודים לתואר שני גם במספר מכללות אקדמיות ובכללן גם האוניברסיטה הפתוחה.

בדרך כלל ניתן למצוא במכללות תארים שניים שמקנים לבוגריהם קריירה בעלת הכנסה גבוהה כמו כלכלה וניהול, מינהל עסקים, מדעי המחשב והנדסה.

האם כדאי ללמוד לתואר שני?

למשל תואר שני בעריכת דין – האם יש לו יתרון כלשהו והאם הוא מבטיח עבודה במשרד יוקרתי מלווה במשכורת שמנמנה? תואר שני – כן, אבל התמחות בתחום אחר, כזה שהולך טוב עם עריכת דין כמו M.B.A, ראיית חשבון או תקשורת. במדעי המחשב למשל, תואר שני טוב למי שרוצה לתת שירותי ייעוץ בתחומים מאוד ספציפיים. גם כאן עדיף ללכת על השילובים המנצחים: מדעי המחשב וניהול למשל.

תנאי קבלה לתואר שני

הדרישות משתנות ממוסד אקדמי למשנהו. לדוגמה כדי להתקבל לתואר שני במנהל עסקים המבחן המקובל הוא GMAT. זהו מבחן בינלאומי באנגלית הכולל שאלות בסגנון אמריקאי בתחום כמותי ומילולי ודרישה לכתוב שני חיבורים. גם בארץ, במוסדות בהם ניתן ללמוד M.B.A קיימת דרישה לציון GMAT. הציון של ה-GMAT משוקלל עם ציון התואר הראשון.

בדרך כלל תנאי קבוע הוא ציון 80 לפחות בתואר ראשון ולימודי השלמה מתאימים לתחום הלימודים, אם אין רקע אקדמי מתאים.

מקור: http://www.nx2learn.com/master-degree.php

כל מה שצריך לדעת על פיקניק

מה זה בעצם "פיקניק": פיקניק הוא בילוי בחיק הטבע שבו האוכל נלקח אל חיק הטבע מוכן מהבית בסלסילת פיקניק או בצידנית .(בניגוד לעריכת מנגל או ברביקיו) לרוב יעשה הפיקניק במקום קרוב לבית או לנקודת המוצא שלנו אך אם נחשוב היטב נגלה שבמדינה כמו ישראל ,שבה הכל כל כך קרוב, ניתן לערוך פיקניק בכל פינת חמד שבה תחפצו.

יופי, הבנו בדיוק מהו פיקניק, כל שנותר הוא למצוא מקום מיוחד לפיקניק שיתאים לצרכים שלנו ויצליח לתת לנו ליהנות מחיק הטבע במלוא הדרו. מתחילים לבחור מקום לפיקניק...

מקומות ונופים:
כמעט בכל מקום ניתן לערוך פיקניק, בין אם זה יהיה בפארק העירוני או בחיק הטבע ממש, כל מקום והייחודיות שלו והנוף הקסום שלו. נופי ישראל מרהיבים ומגוונים מן הקצה אל הקצה, מהים אל ההר, מהיער אל המדבר ובכל פינה שבה תבקרו תוכלו למצוא נוף אחר ולכן חשוב מאוד לדעת מה הנוף האהוב עליכם. אם אתם רומנטיקנים רצוי למצוא מקום לפיקניק הפונה אל כיוון מערב שם תמצאו את השקיעות היפות או לחלופין מקום לפיקניק הפונה לכיוון מזרח שם נמצאת זריחה מרהיבה, תלוי בעיקר בשעות הפיקניק (בוקר- זריחה, ערב- שקיעה...).
כל אחד והנוף שלו, היתרון במדינה שלנו הוא הגודל המזערי המאפשר לנו ליהנות מכל סוגי הנופים ובמרחקי נסיעה לא גדולים במיוחד.

נגישות:
נושא הנגישות מתחלק לשני חלקים מרכזיים: נגישות לבעלי מוגבלויות ונגישות ל"מפונקים".
כיום ניתן למצוא יותר ויותר מקומות לפיקניק שבהם נערכו מראש הגופים האחראיים (קק"ל, רשות שמורות הטבע) והקימו מסלולים ופינות חמד נגישות לבעלי מוגבלויות. הדבר חיובי ביותר אך טרם הצליחו גופים אלו לשדרג את כל המקומות ולהפוך אותם נגישים.
ה"מפונקים" הם אלו המצפים למצוא מקום לפיקניק שבו החניה נמצאת בדיוק במקום והגישה נוחה לכל כלי רכב ובמקום יש שולחן יציב, ברז מים, צל מוכן ואולי אפילו איזה מזנון נייד (גזלן) בקרבת מקום – תשכחו מה"פינוקים" הללו – אתם יוצאים אל חיק הטבע לעשות פיקניק. שימו את הרכב בחניון וצאו אל חיק הטבע ברגל, רק כך תמצאו את המקומות היפים באמת..

פינוקים:
אולי הכותרת קצת לא נכונה אבל למצוא מקום לפיקניק שבו יהיה גם שירותים, גם ברז מים, גם חניה, גם צל, גם מתקני שעשועים ועוד כל מיני דברים "מיוחדים" זה לא אחר מאשר "פינוק" !
כל אחד רוצה קצת "פינוק" ולכל אחד יש את הדרישות שלו, פורטל חדש שמצאתי ברשת מאפשר מציאת אתרי פיקניק לפי קריטריונים שחשובים לכם. פורטל פיקניק www.picnic.co.il מאפשר לכם ליהנות ממנוע חיפוש מתקדם למציאת אתרי פיקניק וכמובן למצוא דברים מעניינים באזור כמו יקבים, מסלולי טיול, אטרקציות ועוד...

אוכל:
טוב, אם נחזור רגע להגדרה ניזכר שפיקניק הוא בילוי שבו האוכל מוכן מראש ורק נלקח את חיק הטבע ולא נעשה שם ולכן נושא האוכל הוא גמיש ביותר וכל אחד יכול להצטייד באוכל שהוא אוהב ומה שהוא יודע להכין (או לקנות) הכי טוב.

לסיכום, מציאת מקום לפיקניק זאת לא משימה קשה במיוחד אך לא תמיד יודעים איך למצוא מקום שכזה. אנו ממליצים לבדוק טוב ולקרוא מידע על כל אתרי הפיקניק באזור בו אתם רוצים לטייל.

מקור: http://www.tiulim.net/tips&articles/tips&articles41.html

כל מה שצריך לדעת על בחילות בוקר בהריון

מדוע נשים בהריון סובלות מתופעה של בחילות?

נשים במהלך היריון סובלות מתופעה של בחילות בוקר והקאות, תופעה זו נפוצה אצל כ- 80% מהנשים ההרות והיא נחשבת לאחת מהתופעות המטרידות ביותר בהריון.

חלק מהנשים יסבלו מבחילות והקאות בהריון כולו, חלקן בחודשים הראשונים להריון וחלקן לא יסבלו מכך כלל.

מהבחינה הרפואית לא ברור מה גורם לבחילות בוקר, יש סברה שטוענת כי גורמים נפשיים גורמים לתופעה, יש שסבורים כי היא נגרמת מרמתו העולה של הורמון הפרוגסטרון אך מה שידוע הוא שהתופעה שונה משלב לשלב בהריון ומאישה לאישה.

נשים עם הריון מרובה עוברים סובלות יותר מבחילות והקאות בהריון ובדרך כלל תופעה זו נעלמת לקראת השבוע 14 להריון. כמו כן ידוע כי השכיחות להקאות ובחילות עולה לקראת סוף ההיריון אצל נשים שסבלו מתופעה זו בתחילת ההיריון.

האם תופעת הבחילות מסוכנת?

בחילות בוקר לא מעידות האם ההיריון תקין או לא ובדרך כלל הן לא משפיעות עליו כלל וגורמות רק לחוסר נוחות במהלך היום כולו או רק בבוקר.

יש פעמים בהם בחילות והקאות בהריון יכולות לגרום לתופעות לוואי של ירידה במשקל, איבוד נוזלים, התייבשות והפרעה במאזן המלחים של הגוף. אלה הם מקרים קיצוניים של הקאות מרובות ובחילה בלתי פוסקת.

כיצד ניתן להימנע מתופעה של בחילות בוקר בהריון?

הדרך הקלה ביותר לטפל בתופעה של בחילות בוקר בהריון היא למנוע אותן מלכתחילה.

פעילות גופנית קבועה מועילה במיוחד למניעה של בחילות והקאות בהריון, כמו כן יש תרגילי יוגה ותרגילי נשימה שעוזרים גם כן להקלה על בחילות בוקר.

ניתן להימנע מתופעה של בחילות בוקר גם דרך הימנעות ממאכלים והרגלים שעלולים לגרום לבחילה כגון אוכל מטוגן, מאכלים כבדים מידי או מתוקים מידי, קפאין, עשן סיגריות וכדומה.

טיפול ודרכי הקלה:

יש הרבה דרכים למנוע, להקל ולטפל בתופעה של בחילות והקאות בהריון, על כל אישה להתאים לה טיפולים המתאימים לה אישית.

דרך אחת להקל על בחילות בוקר היא באכילת ארוחות קטנות במשך היום, רצוי בין 5 ל- 6 ארוחות קטנות במקום 3 גדולות. בגלל פעולה זו יספגו חומצות הקיבה ויתחילו את תהליך העיכול (רצוי שיהיה זה מזון בריא שמורכב מדגנים מלאים, תפוחי אדמה, לחם מחיטה מלאה, לימונים, ג'ינג'ר מסוכר וכדומה).

דרך נוספת להקלה על בחילות בוקר היא שתייה מרובה לאורך כל שעות היום, רצוי לשתות לעיתים קרובות כדי למנוע התייבשות.

כמו כן מאכלים כמו לימון וג'ינג'ר מקלים מאוד על תופעת בחילות והקאות בהריון. את הלימון אפשר להריח או לשים כמה טיפות בתוך כוס מים במהלך היום ואת הג'ינג'ר ניתן לגרד לשים בכוס מים רותחים עם מעט סוכר.

מקור: http://www.y-herayon.co.il/%D7%91%D7%97%D7%99%D7%9C%D7%95%D7%AA_%D7%91%D7%95%D7%A7%D7%A8/

כל מה שצריך לדעת על טיסות וחופש בתאילנד

תאילנד אחד המקומות הקסומים עלי אדמות

תאילנד היא יעד תיירותי מבוקש ופופולארי ומדי שנה מגיעים לתאילנד מיליוני תיירים . רוב התיירים מגיעים לתאילנד באמצעות טיסות אך יש גם כאלו שמגיעים לתאילנד באמצעות תחבורה ימית או באמצעות רכבות.

סירות על חוף הים בפוקט

טיסות לתאילנד מתבצעות במשך כל השנה ויש כמה וכמה שדות תעופה בתאילנד, טיסה לתאילנד מחירה נע סביב ה-1000 דולר והיא נמשכת כ-11 שעות.
טיסות לתאילנד יכולות להיות טיסות שכר או טיסות סדירות, טיסות לתאילנד יכולות לנחות בכמה שדות תעופה שונים הפועלים בתאילנד.
כדאי לציין שבשל העובדה שתאילנד היא ארץ ענקית יש גם לא מעט טיסות פנים בתוך תאילנד.

שדות תעופה בתאילנד

בתאילנד יש לא מעט שדות תעופה , בעיר בנגקוק יש 2 שדות תעופה יש שדה תעופה חדש הנקרא
Suvarnabhumi Airport ולצידו יש את שדה"ת הישן של בנגקוק הנקרא Don Mueang , בנוסף לכך יש שדות תעופה בפוקט, בקוסמוי , ובצ'אנג מאי.

חברות תעופה הטסות לתאילנד

מי שמתחיל לברר על טיול בתאילנד וטיסות לתאילנד יכול למצוא לא מעט חברות תעופה המציעות טיסות לתאילנד, טיסות ישירות לתאילנד מתבצעות ע"י חברת אל-על וע"י חברת התעופה התאילנדית לאומית, בנוסף לכך יש לא מעט טיסות לתאילנד שהן טיסות לא ישירות , כך למשל מי שירצה יכול לטוס לתאילנד דרך קייב באמצעות חברת התעופה AEROSWEET AIRLINES, ומי שירצה יוכל לטוס לתאילנד בעזרת חברת התעופה האוסטרית שמבצעת עצירת ביניים בוינה,, ומי שירצה יוכל לטוס לתאילנד דרך אתיופיה בעזרת חברת התעופה האתיופית.
טיסות ישירות לתאילנד הן תמיד יהיו יקרות יותר מטיסות שאינן ישירות.

איך מזמינים טיסות לתאילנד

היום בעידן האינטרנט אפשר להזמין טיסות לתאילנד בשתי דרכים
1. הזמנת טיסה לתאילנד באמצעות סוכנות הנסיעות- אפשרות אחת להזמנת טיסות לתאילנד היא הזמנת טיסה באמצעות משרד הנסיעות. לשם כך יש להגיע לסוכנות הנסיעות ולהזמין טיסה לתאילנד .
2. הזמנת טיסות לתאילנד באמצעות האינטרנט-אפשרות אחרת להזמנת טיסות לתאילנד היא הזמנת טיסות לתאילנד באמצעות האינטרנט. ואכן היום בעידן האינטרנט יש לא מעט תיירים שמחליטים להזמין טיסות לתאילנד באמצעות אתרי אינטרנט המציעים שירות של הזמנת מקוונת של כרטיסי טיסה. כדאי לציין שמי שמזמין טיסות לתאילנד באמצעות האינטרנט סביר שישלם מחיר זול יותר מאשר מי שיזמין טיסות לתאילנד דרך משרד הנסיעות.

מקור: http://www.blogger.com/post-create.g?blogID=6700230942666402175

כל מה שצריך לדעת על עצי זית

עצי זית

Olea Europaea

רשימת הזנים הנפוצים בארץ ותכונותיהם:

סורי:

אחד הזנים הנפוצים והחסונים בישראל, נפוץ בארץ ובלבנון.

הזן הסורי הוא זן עתיק, ורוב העצים העתיקים בארץ ובלבנון משתייכים לזן זה.

איכות השמן המופק מזן זה הינה מעולה, בעלת ארומה, וטעם מיוחד.

הפרי מצטיין בתפוקת שמן גבוהה (30%- 35% ),

מתאים לכבישה ואיכותו מעולה. עצים עתיקים מזן זה מרשימים ביותר.

מראה הגזע ייחודי, חסון מפותל ומחורר.

נבאלי – בלאדי:

מוצאו של זן זה באיזור בית- נבאלה מכאן שמו.

העץ נפוץ באזור המרכז ביהודה ושומרון.

זן זה משמש לכבישה ולשמן.

הזן נחשב לזן בכיר המבשיל בחודש ספטמבר.

טעמו של השמן המופק ממנו עדין ורך.

ברנע:

פיתוח ישראלי, זה זה מצטיין בתפוקת שמן ויבול רב.

טעמו של השמן עדין ואיכותי.

קיימים מטעים מוצלחים מאוד בנגב, אזור רביבים.

הזן מותאם לקטיף מכני באמצעות מנערת, דבר המאפשר הרחבת הגידול והפיכתו לרווחי במיוחד במשק הישראלי בו קיימת בעיה של כוח אדם.

מנזלינו:

מוצאו מספרד, נחשב לזן חשוב ומוצלח לכבישה, הן כירוק והן כשחור.

ציפת הפרי יציבה, רכה ונפרדת מהגלעין.

הזן נפוץ מאוד בעולם ומשמש לתפוקת שמן ולכבישה כאמור לעיל.

נובו:

זן איטלקי, הפרי גדול מאוד ומתאים בעיקר לכבישה.

סנטה קטרינה:

זן איטלקי, פרי גדול בעל איכות גבוהה, מתאים לכבישה.

קלמטה:

זן יווני, נחשב לאחד הטובים ביותר למאכל וכבישה.

הזן מצטיין באחוז שומן גבוה ומתאים להפקת שמן.

כל מה שצריך לדעת על בורגס

ברוכים הבאים לבורגס, בירת התיירות של דרום הים השחור הבולגרי. למרות שהיא עיר נמל ועיר כלכלית חשובה, היא מצליחה לשמר את הקסם הנינוח של הים, ולכן היא עיר אטרקטיבית מאד למטיילים. כל מה שצריך לדעת על העיר - רגע לפני שעולים על המטוס.

בורגס על רגל אחת

בורגס (בורגאס) היא העיר הרביעית בגודלה בבולגריה, עם אוכלוסיה של כמאתיים אלף תושבים, והיא העיר החשובה ביותר בדרום החוף הבולגרי של הים השחור. עם זאת, בורגס הצליחה לשמר תחושה של עיר לא סואנת מדי, שמתאימה בהחלט לשמש כעיירת נופש. הביקור בעיר מתאים בעיקר למי שאוהבים לנוח, לשוטט ברחובות העיר ולספוג אווירה, ומומלץ לכם מאד גם לצאת מהעיר, אל אחד מאתרי הטבע שעוטפים אותה. מרכז העיניין בעיר הוא באיזור שבין הכיכר הראשית טרויקאטה לכיוון דרום מזרח ולכיוון הים.

אטרקציות בעיר

ככר פלושטאט טרויקאטה (Trikaka) ורחוב אלכסנדרובסקה היוצא ממנה לכיוון דרום הם לב העיר של בורגס. שניהם יחד מעניינים למדי, בין היתר הודות לשילוב בין החזות הסובייטית-משהו של חלק מהביניינים (למשל בניין האוניברסיטה הסמוך לכיכר או בניין מלון בולגריה במורד רחוב אלכסנדרובסקה) לחיים המערביים שמתקיימים בהם כיום.

כנסיית קירילוס ומתודיוס הקדושים (Sts Cyril & Methodius Church) נחשבת לכנסיה הראשית בעיר, והיא ללא ספק שווה ביקור. העיצוב שלה מרהיב, ובעיקר הפרסקאות (ציורי הקיר) שניתן לראות מבפנים. מרשימה במיוחד הכיפה המרכזית של הכנסיה, שאם תבואו ביום שימשי ובשעה הנכונה, תראו בצורה יפה את השתקפות השמש בין החלונות שמרכיבים אותה.

• כתובת: הכנסיה נמצאת בכיכר הנושאת את שמה בפינת הרחובות ul. Slavyanska ו- ul. Vazhrazhdane
• שעות פתיחה: מדי יום בין השעות 08:00-17:00. הקפידו לבוא בלבוש הולם.
• מחיר: חינם

הכנסיה הארמנית הקטנה ע"ש חאץ` הקדוש (St. Hach Armenian Church), שנמצאת במורד רחוב אלכנדרובקה, ממש מאחורי מלון בולגריה (שתזהו בקלות בזכות גובהו והקזינו שבפתחו), מצדיקה ביקור גם היא, ולו רק כי מעניין לראות אותה בהשוואה לכנסיה האורתודוקסית הראשית. המבנה יפה למדי, אבל אל תפספסו את הביקור בתוך הכנסיה, כיוון שזו גדולתה האמיתית.

• כתובת: ul. Lermantov, בין ul. Bogoridi ל- ul. Mitropolit Simeon
• שעות פתיחה: מדי יום בין השעות 06:00-22:00. הקפידו לבוא בלבוש הולם.
• מחיר: חינם

הפארק הימי (Maritime Park, Morska Gradina) והחוף הם ללא ספק האטרקטיביים ביותר בבורגס. נכון, תמצאו חופים יפים מאלה בעיירות הסמוכות (ראו בהמשך), אבל הפארק הופך את האיזור לאטרקטיבי מאד, ובעיקר – מלא אוירה. הוא משתרע לאורך החוף כולו, ותמצאו בו המון פינות לשבת ולהתבונן בכל מה שקורה מסביב, וכן פסלים מרשימים, בימות למופעים שמועלים בקיץ וכדומה. החוף עצמו מחולק על ידי רציף קטן שנקרא "הגשר", אבל אין הבדל ממשי בין "החוף הישן" ל"חוף המרכזי" שמשני צידיו – ובקיץ בשניהם תמצאו המון אנשים, בתי קפה וכדומה.

המוזיאונים בעיר - בבורגס תמצאו מספר מוזיאונים צנועים, שביקור בהם יכול להיות מעניין אם מגיעים עם ציפיות לא גבוהות מדי. מוזיאון הארכיאולוגיה, מוזיאון הטבע, מוזיאון העיר והגלריה לאומנות, שפרוסים לאורך רחוב ul. Konstantin Fotinov והרחובות שיוצאים ממנו, מציעים אוספים קטנים בתחומים השונים שלהם, ומכולם המעניין ביותר הוא המוזיאון לארכיאולוגיה. גם המוזיאון האתנוגרפי, ששוכן צפונה יותר, מול כנסיית קירילוס ומתודיוס הקדושים, שווה ביקור אם אתם רוצים להכיר את התרבות והמסורת של האיזור.

• שעות פתיחה: רוב המוזיאונים פתוחים מדי יום השעות 09:00-17:00, כאשר מוזיאון הטבע, מוזיאון העיר והגלריה סגורים בסופי השבוע, ובחורף סגורים כל המוזיאונים בימי א`.
• מחיר: הכניסה לכל המוזיאונים עולה כ-2 לב למבוגר.

אטרקציות בסביבת העיר

האגמים ומרכז השימור פודה בהחלט שווים ביקור, אם אתם רוצים לטעום קצת מהטבע הבולגרי המיוחד. מדובר בארבעה אגמים: Mandrensko הסמוך לבורגס מדרום, Burgasko הסמוך לעיר ממערב, Atanasovsko הסמוך לה מצפון, ו- Pomoriysko הקרוב לעיירה Pomoriye, כ-20 ק"מ צפונית לבורגס. הודות למאמצים של מרכז השימור פודה (Poda) הפכו האגמים למרכזי מחייה מרתקים לציפורים רבות, ונעים גם מאד לערוך בהם טיולי שייט שונים. את כל הטיולים תוכלו לנסות לתאם באמצעות המלון שלכם, או במרכז פודה עצמו. מהמרכז תוכלו גם לצאת לסיור רגלי של כ-2.5 ק"מ בשביל שיקח אתכם אל לב איזור הציפורים.

• כתובת: מרכז פודה נמצא כ-8 ק"מ דרומית לבורגס, על הכביש ל- Sozopol (ממש לפני הגשר שעובר על הנהר המקשר בין הים לאגם מאנדרנסקו).
• הגעה: ניתן להגיע למרכז באמצעות מונית (שצפויה לעלות כ- 10 לב), או באמצעות אוטובוס מספר 5 או 17.
• טלפון: 359-56-500560+; 0885-937836
• אתר: www.bspb-poda.de

סוזופול (Sozopol) היא עיירה קסומה ומלאת אווירה, הודות לסימטאות הצרות ולמבנים העתיקים שלה, והיא אפילו קצת פחות מתוורת מאחותה מצפון, נסבאר (ראו בהמשך). העיירה נמצאת כ-30 ק"מ דרומית לבורגס, והיא יכולה להיות מקום מצויין לשיטוט של יום שימשי, ולארוחה טובה, או לבילוי של מספר ימים. שימו לב שהאיזור המעניין ביותר ועם האווירה הטובה ביותר הוא האיזור העתיק, שנמצא על לשון היבשה מצפון לאיזור החדש יותר.

• הגעה: אוטובוס יוצא מבורגס לסוזופול כל 20 דקות בערך, והנסיעה צפויה לקחת כ- 40 דקות. המחיר הוא בדרך כלל כ-3 לב.
• אתר: www.sozopol.com

נסבאר (Nesebar) היא עיירה ציורית קטנה הממוקמת על חצי אי, המרוחקת כ-30 ק"מ צפונית לבורגס. העיר העתיקה של נסבאר הוכרזה כאתר שימור עולמי מטעם אירגון אונסק"ו. במקום תמצאו את שרידי הכנסיה העתיקה המרשימה וכנסיות אחרות שמורות ויפות, נוף מהמם אל הים השחור, סמטאות חביבות בין בתי עץ עתיקים, מסעדות ובתי קפה חמודים בין הרחובות. היותה של נסבאר עיירה כה פופולרית בקרב התיירים משמעה גם ריבוי חנויות מזכרות וחברות טיולים ושיט - קחו זאת בחשבון.

• הגעה: אוטובוס יוצא מבורגס לנסבאר כל 20 דקות בערך, והנסיעה צפויה לקחת כ- 40 דקות. המחיר הוא בדרך כלל כ-3 לב.
• אתר: www.nessebar-bulgaria.com

חוף השמש (סלנצ`ב בריאג, Sunny Beach) הוא ללא ספק היעד שלכם אם אתם רוצים להתענג על חופים אמיתיים כמו שהבטיחו לכם בעלונים של חופי הים השחור. הוא דומה לחוף הזהב הצפוני יותר (סמוך לוארנה), אלא שחוף השמש גדול יותר, מרווח יותר, ובעיקר מזמין התפלשות בחול הבהיר. המקום הפך בשנים האחרונות אטרקטיבי למשפחות, ותוכלו לקפוץ לכאן לביקור של כמה שעות, או לבחור לכם מקום לישון בו מתוך עשרות המלונות שנבנו כאן. שימו לב: בשיא העונה מומלץ בחום להזמין מקום מראש ללינה באיזור.

• הגעה: חוף השמש נמצא כ-3 ק"מ צפונית לנסבאר, וההגעה אליו מבורגס נעשית בדרך כלל באותם אוטובוסים.
• אתר: www.sunny-beach.com

מקור: http://www.lametayel.co.il/%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%A8%D7%95+%D7%90%D7%AA+%D7%91%D7%95%D7%A8%D7%92%D7%A1

כל מה שצריך לדעת על קידום אתרים בגוגל

גוגל הוא מנוע החיפוש הגדול ביותר והמשמעותי ביותר כיום האינטרנט. כל דבר שאותו אנו רוצים לבדוק, כל נושא שעליו אנו מעוניינים לברר וללמוד וכל אדם, כמעט, שאנו רוצים לדעת עליו פרט מסוים, כזה או אחר, אנו מבררים בגוגל. דרך מנוע החיפוש הזה אנו יכולים לדעת האם קיים אותו עניין או לא. יש הרואים בגוגל כמקום שאם אתה לא נמצא שם, ולא מופיע בו, אתה אכן לא קיים. 

גוגל - אם אתה לא שם, אתה לא קיים

לכן ישנה חשיבות לנושא של קידום אתרים בגוגל. לאחרונה הבינו יותר ויותר אנשי עסקים, בעלי אינטרסים כאלה ואחרים, כלכליים, חברתיים, סביבתיים, פוליטיים וכיוצא בזה, שיש להם את היתרון המשמעותי על אחרים בתחומם, במידה והם מצליחים לקדם את אתריהם בגוגל. קידום אתרים בגוגל הוא עולם שלם שהתפתח בשנים האחרונות, והוא מבוסס על עיקרי המחשבה שמבקשת להכניס לכל בית את מירב עולמות התוכן דרך מנוע חיפוש אחד ומשמעותי, והשאל היא בעיקר כיצד ניתן לעשות זאת. בכדי לקדם את אתר בגוגל, יש לעשות לו תהליך של אופטימיזציה, כלומר, לתת לו את התנאים האופטימאליים בהם הוא יכול להתקדם מעלה במונע החיפוש, לכיוון הדף הראשון והתוצאה הראשונה בגוגל. הרעיון הוא, שאם אנו מבקשים תוכן מסוים, בכל נושא שהוא, אנו מחפשים זאת בגוגל, והתוצאות הראשונות אליהן אנו מגיעים, בהן אנו מתמקדים, ואפילו לא תמיד עוברים לשאר העמודים עם התוצאות. רבים מאוד כיום, פונים למומחים בנושא האופטימיזציה, בכדי לקדם את אתריהם.

חברת אקסוייז קידום אתרים היא חברה, שמבחינתה קידום אתרים בגוגל הוא עניין ראשון בחשיבותו. המומחיות של אקסוייז היא בבניית האתרים, בעיצובם התוכני והגראפי, באחסון אתרים, בשיווקם בשוק הווירטואלי, וכמובן בקידום אתרים, דרך מנועי החיפוש, למקומות הראשונים אליהם אנו מבקשים להגיע מבחינת התוצאות המקסימאליות והאופטימאליות.
מקור: http://www.chinaembassy.org.il/%D7%A7%D7%99%D7%93%D7%95%D7%9D-%D7%90%D7%AA%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%92%D7%95%D7%92%D7%9C/

כל מה שצריך לדעת על נחש בחלום (חלום על נחש)

כל מה שצריך לדעת על נחש בחלום (חלום על נחש)

נהוג לחלק את הסמלים המופיעים בחלומותינו לסמלים אישיים וסמלים אוניברסליים. סמלים אישיים לקוחים ממחסן הסמלים האישי של כל חולם, שנוצר עקב חוויות והתנסויות שעבר החולם בחייו. סמלים אוניברסליים הם סמלים שמשותפים לקבוצות של אנשים. למשל- קבוצות אתניות או דתיות, קבוצות גיל, אנשים החיים באותה סביבה גיאוגרפית או מדברים באותה השפה, אנשים ששרתו בצבא וכך הלאה.

הנחש הינו סמל נפוץ ורב משמעויות. פירושו משתנה בין חלום לחלום ובין חולם אחד למשנהו. בשל ריבוי הפרשנויות לסמל הנחש בחלום, לא ניתן להכליל ולהתייחס למשמעות אחת של הנחש בחלומות, יש לבחון כל חלום לפרטיו על מנת לגלות את המשמעות המתאימה.

הראה נחש אדום בחלום פירוש הדבר כי החולם מודע לכך שבקרוב יצטרך לקבל החלטה גורלית.

הנחש כסמל אישי

סמל אישי יכול לשנות את פירוש החלום מקצה לקצה ולכן בבואנו לפרש חלום על נחש, ראשית מומלץ לבדוק האם לחולם היו התנסויות אישיות עם נחשים בחייו. לדוגמה- האם החולם עובד עם נחשים (במקרה כזה למשל, סמל הנחש יכול להצביע על מקום העבודה); האם החולם הוכש על ידי נחש (רגישות פיזית או פסיכולוגית במקום בו הוכש); האם עבר אירוע טראומטי עם נחשים (צורך לחזור אחורה לשם תיקון וריפוי העבר).

הנחש כסמל אוניברסלי

הנחש יכול לסמל התחדשות

הנחש משיל את עורו. השלת העור מסמלת שחרור מהישן ולכן מקשרים את הנחש יותר מכל לשינוי, התחדשות, מוות ולידה מחדש. כאשר הנחש משיל את עורו, יש לו מתחת עור חדש, דבר המעיד על היכולת לעבור את השינוי באופן חיובי. מעגל המוות והלידה מחדש, הנצחיות, שמומחש גם על ידי סמל הנחש הבולע את זנבו- האורובורוס.

הנחש יכול לסמל בריאות

הנחש הוא גם סמל לרפואה, זאת אולי בגלל הארס שלו - שלעתים יכול לשמש כסם מרפא. סיבה נוספת יכולה להיות נחושתן - נחש הנחושת שמשה רבנו בנה במדבר במצוות ה' על מנת להציל את בני ישראל ממגפה שהנחית עליהם אלוהים כעונש. ציור הנחש כרוך סביב מטה שהינו סמל נפוץ בתחום הרפואה (סיכת החובש הצה"לי, לדוגמא) מבוסס על סיפור זה.

הנחש יכול לסמל מיניות

לדוגמא, פרויד טען כי נחש המופיע בחלום הוא סמל פאלי, המייצג את איבר המין הזכרי. עם זאת, בל נשכח כי פרויד התמקד בסימבוליזם המיני של החלומות, וקבע כי כל המערכות המורכבות המופיעות בחלומות מייצגות את איברי המין ושאין שום ספק שכל כלי-הנשק ושאר המכשירים משמשים כסמלים לפין.

הנחש יכול לסמל ערמומיות

הנחש מופיע לראשונה בספר בראשית בפרק ג', בסיפור על גירוש אדם וחווה מגן עדן: "והנחש היה ערום מכל חית השדה אשר עשה ה' אלוהים" (בראשית ג, 1). הנחש מתואר כיצור ערמומי וחלקלק המפתה את חוה לעבור על הציווי האלוהי ולאכול מעץ הדעת.

הנחש יכול לסמל ספקות

המילה נחש לקוחה מתוך השורש העברי נ.ח.ש. שבהטייתו ניתן לקבל את המילים- ניחוש, לנחש. בנוסף, הנחש נראה כמו האות S באנגלית, מזכיר במראהו סימן שאלה. נוכחותו של הנחש בחלום יכולה להצביע על ספקות או חוסר בטחון של החולם בכיוון בו הוא הולך.

הנחש יכול לסמל פחדים

בסיליסק (מהמילה היוונית basiliskos - מלך קטן) הוא מלך הזוחלים המיתולוגי, שלו מיוחסת היכולת להרוג בעזרת מבט בלבד. דמות הבסיליסק המפלצתי העסיקה יוצרים רבים לאורך השנים, ומתקופה לתקופה היא גם התפתחה. במרבית המקרים כאשר חולמים על מפלצת, המסר הוא פשוט להתמודד עם מקור הפחד ולתת לו שם על מנת שיוכל לקבל ביטוי בחייו של החולם.

הנחש יכול לסמל התעוררות רוחנית

הנחש הוא סמלה העיקרי של אנרגיית הקונדליני - כוח החיים הראשוני. קונדליני , בסנסקריט, פירושו 'נחש' או 'נחש רדום'. לפי המסורת ההינדית, שוכן הקונדליני בצ'אקרת הבסיס, בבסיס עמוד השדרה, כשהוא מפותל שלושה וחצי פיתולים. הצ'אקרה הראשונה- צ'אקרת הקונדליני, קשורה בגוף הפיסי, במציאות הגשמית ולכן מחוללת חיים. היא המקור לקרקוע שלנו, ליצרים הבסיסיים ולהישרדות. עם התעוררות הקונדליני (באופן תקין), הוא עולה למעלה, אל הצ'אקרות העליונות ומאפשר התעוררות רוחנית וראייה על חושית.

פירוש הנחש בחלום משתנה בין תרבויות

היוונים טענו שחלום על נחש הוא סימן למחלה ולאיבה, ואילו האשורים האמינו כי מי שחולם על ציד נחש זוכה בכך בחסות המגוננת של אחד המלאכים. היהודים לעומתם, גרסו כי מי שחולם על נחש המכיש אותו עתיד להכפיל את הכנסותיו, ואילו מצרי שחלם על נחש הבין כי הגיעה השעה ליישב מחלוקת.

הראה נחש לבן בחלום פירוש הדבר כי יש לשקול בכובד ראש סוגיה כלשהי לפני קבלת החלטה פזיזה.

נחשים לפי צבעים בחלום

הראה נחש אדום בחלום פירוש הדבר כי החולם מודע לכך שבקרוב יצטרך לקבל החלטה גורלית.

הראה נחש כתום בחלום פירוש הדבר כי החולם מוטרד מסוגיות רבות מדי ומוטב לו להרגיע את נפשו.

הראה נחש לבן בחלום פירוש הדבר כי יש לשקול בכובד ראש סוגיה כלשהי לפני קבלת החלטה פזיזה.

הראה נחש צהוב בחלום פירוש הדבר כי דבר מה טוב עתיד להתרחש על החולם.

הראה נחש שחור בחלום פירוש הדבר כי הגיעה העת לבצע שינוי ממנו חשש החולם זמן רב.

הראה נחש חום בחלום פירוש הדבר כי החולם חש צורך בקירבת אדם או בן משפחה קרוב.

מקור: http://www.articles.co.il/article/7050/%D7%94%D7%A0%D7%97%D7%A9%20%D7%91%D7%97%D7%9C%D7%95%D7%9D